Usa el Pimbackup, es una aplicacion muy sencilla y básica que debes tener en todo movil con windows. Lo encontrarás en el foro de aplicaciones Omnia.
Puedes copiar toda tu agenda de contactos, sms, mensajes y lista de llamadas y notas vinculadas a la lista de llamadas. Y una vez que has terminado de flasshear hacen un restore del archivo.
El archivo lo puedes copiar despues al PC por si lo pierdes por algun motivo en el teléfono. Tan sencillo como copiar y pegar y despues a la inversa. O tienes una tarjeta de memoria externa y lo dejas ahí ya que al flashear, algunas roms limipian la memoria interna y por lo tanto, no debes nunca hacer en ese lugar las copias.
Un saludo